Prireikė pagalbos – kur kreiptis?
Tiesa, studijų metai yra geri metai. Bet jie būna ir sunkūs metai - dažnai studentai išvyksta gyventi į kitą miestą, būna sunku, kai turi rasti naujų draugų, o dar mokslo krūviai... Todėl dažnai gali iškilti įvairių problemų, su kuriomis negalėsi susidoroti pats.
Tokiu atveju nesidrovėk kreiptis į kitus - geriau kalbėti apie problemą ir stengtis ją spręsti, o ne laukti, kol kažkas savaime pasikeis. Dažniausiai savijauta pagerėja jau vien pasikalbėjus su kažkuo. O jei nepadeda draugai ar nedrįsti kalbėti su artimaisiais, tau gali padėti anoniminė konsultacija su psichologais.
Štai kelios nuorodos, kurios padės tau rasti tinkamą pagalbą tavo situacijai.
(1) Problemos su mokslais: kreipkis į savo fakulteto studentų atstovybę. Ji turi visą informaciją apie studijų tvarką ir padės tau išspręsti kilusias problemas.
(2) Stresas, vienišumas, priklausomybės problemos: kreipkis į psichologines tarnybas:
Lietuvos telefoninių psichologinės pagalbos tarnybų asociacija
Jaunimo psichologinės paramos centras
Psichologinio konsultavimo ir krizių įveikimo centras
Kauno apskrities priklausomybės ligų centras
Jei nedrįsti bendrauti su psichologu tiesiogiai, gali parašyti laišką ir jie tau atsakys. Pažiūrėk šį puslapį.
Štai keletas nemokamų telefono numerių, kuriais paskambinusi ar paskambinęs gali gauti informacijos apie tam tikras ligas bei psichologinę pagalbą:
|
Numeris |
Paslaugos tipas |
Įstaigos pavadinimas |
|
(8 800) 0 11 11 |
Profesionali informacija apie ŽIV/AIDS plitimą, apsisaugojimo būdus bei tyrimus |
Lietuvos AIDS centras |
|
(8 800) 40001 |
Psichologinė pagalba moterims, sergančioms ar įveikusioms vėžį, bei jų artimiesiems |
Socialinis projektas „Ir gyvenimas tęsiasi" |
|
(8 800) 2 00 02 |
Psichologinės, psichoterapinės konsultacijos; prireikus klientas siunčiamas konsultuotis su gydytoju |
Vilniaus psichologinės pagalbos telefonas |
|
(8 800) 2 88 88 |
Anoniminė psichologinė pagalba telefonu |
Vilniaus jaunimo linija |
|
(8 800) 7 62 60 |
Profesionali psichologinė konsultacija telefonu visą parą |
Kauno psichologinės pagalbos telefonas |
|
(8 800) 6 63 66 |
Anoniminė psichologinė pagalba jaunimui |
Klaipėdos jaunimo linija |
|
(8 800) 6 07 00 |
Psichologinė pagalba telefonu |
Klaipėdos paguodos telefonas |
|
(8 800) 7 10 10 |
Psichologinė pagalba telefonu |
Marijampolės jaunimo linija |
|
(8 800) 1 11 11 |
Anoniminė psichologinė konsultacija telefonu |
Šiaulių anoniminė psichologinė pagalba telefonu |
|
(8 800) 1 70 00 |
Anoniminė psichologinė pagalba telefonu |
Telšių vilties linija |
|
(8 800) 2 33 00 |
Anoniminė psichologinė pagalba telefonu vaikams, paaugliams ir jaunimui |
Druskininkų bendraamžių linija |